Sollten Sie Interesse an dieser Sportart haben, melden Sie sich bitte bei:
Trainingszeiten und -orte:
| Alter | Geschlecht | Tag | Zeit | Ort |
|---|---|---|---|---|
| 16+ | m/w | Montag | 19:00 Uhr – 20:00 Uhr | Weserkampfbahn-Freigelände |
Functional Training:
- beansprucht immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig
- integriert alle 5 sportmotorischen Grundfähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination
- arbeitet mit Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht
Unser Motto:
Functional Fitness in der Natur. Muskeln machen sich gemeinsam stark. Das ganze Jahr trainieren wir draußen mehrere Muskelgruppen gleichzeitig, mit und ohne Geräten.
Kommt gerne zum Probetraining vorbei.